システマは「人を選ばない」トレーニングと言われます。一般的に武術というと怖いイメージや痛いことなどを思い浮かべるかもしれませんが、それぞれがそれぞれのステージに合わせて学んでいける土台があります。今よりも少しベターになることがトレーニングです。
トレーニング効果を考慮すると週2以上で通われることをお勧めしますが、練習はご自身のペースで自由に通ってください。ビジター参加を歓迎していますので、月一回や不定期の練習参加でも構いません。
参加にあたり事前の連絡は必要ありません。
ジャージなど運動しやすい服装をご用意して会場にお越しください。
どなたでも所属や経験問わずに参加できます。
運動経験等も必要ありません。
体力レベルに合わせてトレーニングを始められます。
◎遅刻や早退も構いません。指導員へ連絡する必要もありません。
◎水分補給、休憩、トイレ等は各自で自由にとって下さい。